FOTOS DE ONTEM

OLÁ,ONTEM A TARDE NÃO DEU PRA POSTAR POIS FUI PRA ACADEMIA E DEPOIS FUI TOMAR BANHO AI DEU PREGUIÇA MESMO, ESTAVA MUITO FRIO.

NO ALMOÇO COMI, 2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ, 1 CONCHA DE FEIJÃO, 1 FILE DE PEIXE GRANDE CORTADO EM 2 GELHADO, E SALADA DE COUVE COM CENOURA EM RODELAS, DE SOBREMESA COMI UMA MAÇA.

NO LANCHE DATARDE COMI 4 BOLACHAS INTEGRAIS SALGADA E MEIO COPO DE CAFÉ.

NO JANTAR OS 300ML DE DIET SHAKE DE BAUNILHA.

AI VÃO AS FOTOS.. BEIJOS